思考が作る悩み

• 2019年5月24日
• 2019年6月8日

今を心地よく過ごすヒント～悩みを自分で作る時

私達は知らず知らずのうちに思考が働き、起こってもいない未来についてあれこれ考えて、悩んだり、不安になったりします。私の体験を元に、そこから抜ける方法を提案します。