コーチング（６回コース）を終了されたサナエさん（仮名）のご感想です。
サナエさんは高校生と中学生の２人のお子さんのお母さんです。
どんなことを相談しましたか？
子供達、不登校の息子と受験生の娘を勇気づけられるお母さんになりたい、そこから派生して家族関係、人間関係、自分自身の事
コーチングを終えて、どんな変化がありましたか？
1番大きいのは自分自身を好きになった事です。
自分を大切にしたいという想いに繋がり、セッション中に始めたダイエットが不思議と苦ではありません。
他人の人生を生きてきた事に気づき、子供と自分は違う、という事をやっと認識出来ました。 自分の人生をこれから生きる！、とワクワクとどんな風に？が入り混じった気持ちです。
子供に対して押し付けや先回りが減ってきました。 子供の話をさえぎらなくなってきました。
受けてみての感想や印象に残っていることは？
話の中から私の隠してたり、気がついてない心の声を毎回すくい上げてもらいました。ワークを通して考え方、気持ちの受け止め方、物事の捉え方が変わり、 新しい自分になっていく感覚でした。
自分を好きになったワークの時に感じた胸の温かさと、息子の身体の中に私の手が入っていたイヤな感触が特に印象に残っています。 イヤな感触は息子が感じていた痛みと私の罪悪感と感じました。
息子に対して気を使いすぎ、遠慮がちな対応をしてたのですが、ワークの中で息子の身体から手を抜いた事で、息子を信じていく！、そして失敗してもいい、押し付けや先回りには気をつけながらコミュニケーションをとっていこう！、と行動にうつせるようになりました。
十河さんには感謝の気持ちでいっぱいです！！
十河のコーチングはどんな方におススメですか？
1人では抱えきれない問題や悩みを持っている方。
私のように身近に不登校ママがいない方にはコーチ、カウンセラー、などの伴走者がいる事の大切さを実感しています。
生きづらさを感じていたり、今までの自分を変えたい方。
十河へメッセージをひと言！
いろいろな事に気づかせてもらい、本当に本当に感謝でいっぱいです！
心が軽くなる感覚を持つことを想像していなかっただけにビックリもありますが、嬉しかったです。 本当にありがとうございました！
十河より
サナエさん、ありがとうございました♡
初めてお会いした時、サナエさんは「息子が不登校になったのは自分のせいだ」と子育てに対して自信を失い、とても後悔しておられました。思春期の娘さんともコミュニケーションがうまくいかないとの悩みもありました。
自分の言動の一つ一つを「またこんな言葉を言ってしまった」と【マイナスを見つけるフィルター】で捉えていました。
コーチングの中で、幼少時にできた自分を否定するビリーフ（信念）を書き換え、お子さん達を見守るお母さんとしてのあり方を整えていきました。同時に、お子さん達とのNLPを使ったコミュニケーションスキルを練習し、日常で実践していきました。
人間関係での悩みを扱ったワークの後、サナエさんが「初めて自分を好きだと思えた」と言った際はとても感動しました。その辺りから、最初は自信なさそうだったサナエさんの表情が晴れやかに変わり、自信に満ちた笑顔や言動が見られるようになりましたね。
サナエさんに対する娘さんの反応も素直な態度に変わり、娘さんから前向きな言葉が出てくるようになり、
息子さんとも「息子の好きなマンガの話で盛り上がれるようになりました」と関係が良好に変化してきています。息子さんが家族と関わることが増え、「元気な感じ」との変化も出て、サナエさんの変化がご家族に広がっています。
最終日お帰りになる際、「軽くなりましたー！コーチングを受けて本当に良かった」と言って下さり、私もとても嬉しかったです。
これからもサナエさんがより自分らしく、ご家族と共に幸せな人生を創っていくのを、心から応援しています！
