学校に行きたくないと泣く子どもや夫に気をつかってしまう【ご感想】

2019年5月28日2019年6月8日

体験コーチング（対面）を受けられたアヤさん（仮名）から、ご感想を頂きました。
許可を頂いたので、シェアしますね。

十河由紀のコーチングを受けようと思った理由を教えてください

ブログを読み、子供に寄り添った視点をお持ちの十河さんに惹かれ、ぜひ、コーチングをお願いしたいと思いました。

どんなことを相談されましたか？

夫、息子（小学生）の態度に自分がとても気を遣っていて疲れており、2人が機嫌を損ねる、泣くという態度をとった時、自分がマイナスに引っ張られ、辛い気持ちを相談しました。

コーチングを受けて、どんな変化が起きましたか？

夫の機嫌が悪くなる、息子が寝起きに学校に行きたくないと泣くのは、どこかに「私のせい」と思い、自分の行動を変えれば、二人がこの様な態度にならないのではないかと、自分を責めていました。

また、二人がこのような行動を取った時、自分がどんな態度や会話をする事で、緩和されるか、とても気を使って過ごしている事に気付きました。

図を使い、二人との関係性を見ていく中で、二人は（自分にとって）必要だから行なっている行為であり（無意識の意図があるということ）、それに合わせて私が振り回される必要は無い。そんな時、二人に、私が距離を置くことで、自分が落ち着く為のスペース、自分で決められる時間を与えてあげている、と捉え方を変える事で、自分と切り離して考える事が出来ました。そして、私は、出来る限りのことをやっている！と言って頂いたことで、このままで良いんだ！と安心も湧きました。

十河由紀のおすすめポイントを教えてください。

優しく寄り添ってくれ、自分の気持ちを、状況や、関係する人々と切り離して考える事が出来るアドバイスをくれます。安心して、悩みを話すことが出来るので、初めてコーチングを受ける方にも、オススメ出来ます。

十河へのメッセージ

色々な方向へ悩みが飛ぶ中、夫との関係を掘り下げ、私が、勝手に責任を感じている事、私がどうにかしなければならないと思い込んでいた事に気付きました。息子の泣きに関しても、育児書の内容（泣かせてはいけない）にずっと引っ張られ、泣く息子に大きく反応していました。声をかけ、何かあったら教えてね、と声を掛けてから離れる事で、息子に自分で考えて行動するスペースを与えている、と考える事が出来ました。ベクトルは自分に向ける。今後の自分、家族の変化が楽しみです。

十河より

アヤさん、ありがとうございました。
家族との関係を実際に図に表してみて、気づきがどんどん広がりましたね。そして、アヤさんが何もしていないわけではなく、ご自分にできることを一生懸命にやっていることにも気づかれました。

身近な人が不機嫌だと、「私のせいではないか」「私がなんとかしなければ」と思ってしまう事がありますが、そこには自分の捉え方の癖が現われています。でも、相手はそれを無意識にわかっていて自分の都合のよい状況を作り出そうとしたり、全く別の意図があったりします。これは誰が悪いという話ではなくて、どんな関係性ができているかを見ていくことが、このパターンを変えていく糸口になります。

セッションの間「あ！そうか～～」と何度も腑に落ちていたご様子だったアヤさんが印象的でした。そして、ご自身がやっていきたいことの話にもなり、最後には力強さが増していましたね。アヤさんやご家族にどんな未来が待っているのか、私もとても楽しみにしています。