体験コーチングを受けられたアヤ様（仮名）から、ご感想を頂きました。
お仕事や子育てにとてもご多忙な毎日を送っているアヤさん。途中でお子様が部屋に入って来られるハプニングがありながら、最後までセッションを終えることができました。
許可を頂いて掲載しています。
十河由紀のコーチングを受けようと思った理由を教えてください。
自分の悩みを聞いて欲しかったから。
どんなことを相談されましたか？
主人との関係について
コーチングを受けて、どんな気づきや変化がありましたか？
・自分自身を否定的に受けとめなくても良いということ
・主人を頼りにすること
・主人にも非があるということ（※ご夫婦の問題なのに、ご自分にばかり非があると思っていたので）
・自分が良いと思うことや、無理なくできることはして良いということ（主人に対して）
十河のおすすめポイントを教えてください
・悩んでいることに対して、冷静に客観的にアドバイスをくれる
・優しい口調で話をしてくれるので、いやされる。話しやすい。雰囲気がよい。
・次はこうして結果を出して、など、無理をさせない。（※何がなんでも結果を出すことを強制しない）
十河へのメッセージ
今日は私のまとまりのない話を聞いて下さって、本当にありがとうございました。こういう話はなかなか他人には話しにくいことで、ずっと心にひっかかったまま過ごしていました。
聞いてもらうだけで嬉しかったですし、私の三日坊主は「無理してるからじゃない？」と言われたことに、初めて自分の本心がわかったような気がしました。無理をしていない、今のありのままの私を受け入れて欲しい。それが私の願いです（アヤさんの気づき）。
十河より
アヤさん、大切なお話を聴かせてくださって、ありがとうございました。
セッションの間中、ポロポロとあふれてきた涙は、ご主人やお子様たちを大切に思うお気持ち。そして、当たり前になりすぎて気づきもしなかった、アヤさんがとても頑張ってこられたことの証です。まずは、ご自身の頑張りを認めて、「よくやってるね」「頑張ってるね」といたわってあげてくださいね。
長年かけて築いて来られたご夫婦の関係性が、すぐに大きく変わることは今の状況では難しいかもしれません。ですが、セッションで話した具体的な行動を試すことで、何かが少しずつ変わってきます。そのためには、ご自身の思考の枠をいったん出てみることも大切です。
アヤさんご家族の幸せを祈りつつ、これからも応援していきますね！
