こんにちは。
子育ての悩みを
親子で幸せになるきっかけに変える
子育てコーチ十河由紀です。
思春期のコミュニケーションで悩むお母さんは多いです
子どもが大きくなるにつれ、
子どもが言うことを聞かなくなること
増えてきますよね。
小さい頃と違って
自我を発達させる中で
反発したり、スルーしたり。
成長過程なんだと頭ではわかってはいても
親は切ないもの(^^;)
でも、
親子の対話が大事だということに
変わりはありません。
とくに、進路についての相談など
人生の大きな局面のある時期では
親子でコミュニケーションがとれないことは
痛手となります。
では、子どもに伝えたいことがある時
どうやったらいいでしょうか？
その言葉で伝えたいことが伝わっているか？
例えば、
「このまま勉強しないと、○○高校に入れなくなるよ」
受験生なのにスマホを触ってばかりで
一向に勉強しない子どもへの言葉です。
この時、親は「子どものため」に言っていると思っています。
それは、間違いありません。
志望校に合格するために、勉強は必要です。
でも、この伝え方で伝えたいことが子どもに伝わるでしょうか？
そもそも、この言葉は何のために言っているのか考えてみましょう。
もしも、この言葉を聞いた子どもが
「やばい！」と思って勉強し始めたとしたら
親は何が得られるか？？
→安心です。
子どもが勉強している姿を見て満足し
これなら○○高校も大丈夫そうだと
親自身が安心できるのです。
もちろん、勉強は子どものためになることでもあります。
でも、勉強するかしないかは
実は子どもの問題です。
子どもの問題と親の問題
「今のあなたには勉強が大切だ」と
現状を伝えることは悪くありません。
でも、そこでどうするかを考えるのは、
親の問題ではなく、子どもの問題です。
親の問題は、
子どもが言う事を聞かないとイライラすること
＝自分が安心を得られない、なのです。
※ここでの問題とは、「何らかの目的を達成するために改善する必要があること」という意味で使っています。
少し厳しいことを言いますが、親が子どもへ要求することの中には、子どもが望ましい成長を遂げている様子を見て「自分の子育ては大丈夫だ」「この子は大丈夫だ」と確認して安心したいという欲求が隠れていることがあります。
どんな親でも当たり前に持っていることで、
その大元には、子どもへの大きな愛情があります。私もそうです。
ただ、それを自覚せず
「あなたのために言ってるのよ！」と声を荒げると、子どもの反感を買います。
子どもは親の隠れた本音を見抜いているからです。
では、どう伝えたらいいのでしょう？
親の想いは想いとして伝えてください。
そして、子どもの考えを聴いてください。
親の想いを伝えるには‥
例えば、
「受験生のあなたが、家にいる時にスマホを触っていて勉強していないのを見ると、お母さんは『志望校に合格できるかしら？』と心配になるのよ」
この言葉は、事実とお母さんの想いがアイメッセージ（私は…です）で表現されています。
一方、
「まったく、家にいる時にスマホばかり触っていてちっとも勉強しないで、このままじゃ志望校に合格なんて無理じゃないの！？」
これは、事実を見たお母さんの解釈（赤字）が混じっていて、子どもを責める気持ちが含まれているので、反感を買います。※解釈は事実ではありませんよね(^^;)
一見事実を伝えているようで解釈が含まれる言葉は、
「スマホばかりじゃないよ。○○もやってるもん！」
などと話のすれ違いが起きる原因となります。
想いを伝える際は、１つ目のように
事実と親がどう思ってるかをアイメッセージ「私は…」で伝えるのがポイントです。
子どもの考えを聴くには‥
「あなたはどう思っているの？」
と、質問をします。
この時、責める口調ではなく、あなたの考えを知りたいのという素直な想いで聞きます。
例えば、親が知らない若者言葉（古いですかね(^^;)）を子どもに質問する時の聞き方です。
知らないことを知っている人に聞く時は、ただ素直に「知りたい」気持ちで聞きますよね。
「別に…」「大丈夫だし！」
などとちゃんと答えなかったとしても、
質問されると自動的に子どもは「自分はどう思ってるんだろう」と考え始めます。
日ごろ信頼関係ができていないと、自分へ意識が向く前に、親への反発が起こってしまいます。
その時は、まず信頼関係の構築が先ですね。→コチラの記事が参考になりますよ^ ^
「そうか！大丈夫って思ってるんだね！」
と明るく返し、問い詰めないようにします。
そして、お母さんの想いは伝えたので、
しばらくそっと見守ります。
（やるかどうかを見張るではなく）
その間、それについては何も言いません。
大丈夫という言葉を受け取ったのに、何かを言うことは、子どもを信頼していないとのメッセージが伝わってしまうからです。
お母さんは自分のやりたいことや楽しいことをする等、自分のことに取り組みます。
どうしてもその間気になってしまうなら、それはお母さん自身の問題なので、なんでそんなに子どものことが気になるんだろう？と自分を見つめる必要があるかもしれませんね。
もし、
・スマホの時間が少しでも短くなった
・わずかな時間でも勉強した
等、子どもに少しの変化があったら
「そう言えば、スマホの時間減ったね」
「勉強してるね」「やってるね」など
“あなたの変化に気づいてるよ”という事をサラッと伝えましょう。
まとめ
ここまで、いかがだったでしょうか？
少し難しい話もあったかと思いますが、
思春期に起こりがちな心配事を例に、伝え方のポイントを書きました。
これは基本的なことなので、
実際にはうまくいかないこともあるかもしれません。
その時には、ぜひお気軽にご相談くださいね。
また、子どもへの親の想いの伝え方は
実は、夫婦間、友人、職場の人など
他の人間関係においても使えることです。
私も、子どもの相談で
学校の先生と話す機会が多いのですが、
先生の話を聴き、伝えたいことは伝えて
お互いに有意義な話し合いができてるなーと感じています。
お母さんの伝え方から
子どもも学んでいきますので、
ぜひ実践してみてくださいね！
応援しています。
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